LAKTAŠI, 13. februara – U susret Svetom Trifunu, zaštitniku ljubavi, a i popularnom Danu zaljubljenih, donosimo tekst koji prati aktuelne teme. Njegovo veličanstvo POLJUBAC. Pročitajte zašto je zdrav, i koje su sve dobrobiti od ljubljenja.
Smanjuje nivo hormona stresa, a potiče lučenje hormona sreće. Ljubite li se često, to je poput vježbe za lice i ima anti-age efekt. Potiče i proizvodnju sline, čime štiti zube
Potiče oslobađanje hemikalija koje ‘potpaljuju’ centre zadovoljstva u mozgu i stvaraju osjećaj sreće. Među njima su oksitocin, dopamin i serotonin, hormoni koji potiču osjećaj euforije, a time i zaljubljenosti i povezanosti s partnerom. S druge strane, ljubljenjem se smanjuje nivo kortizola, hormona stresa, što tjera tjeskobu i opušta, pokazuju istraživanja. Osim toga, tokom ljubljenja se povećava broj otkucaja srca, što uzrokuje širenje krvnih žila. Organi dobivaju više kiseonika i smanjuje se krvni peitisak. Zato je poljubac dobar za srce, doslovno i metaforički.
foto: 123RF
Parovi koji se često ljube imaju i zdravije razine kolesterola, što smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Uz to, što se više ljubite, to više stežete i oblikujete mišiće lica. Naime, poljubac može uključivati od dva do 34 mišića lica. Ljubite li se često, to je poput vježbe za lice i učvršćuje ga. Potiče i proizvodnju kolagena, što pridonosi mlađem izgledu. Aktiviranjem mišića sagorijevate i kalorije. Možete sagorjeti od dvije do šest kalorija u minuti, zavisno o tome koliko se strastveno ljubite. To možda nije najbrži put do mršavljenja, ali zabavniji je od znojenja u teretani.
Spoj hormona sreće i učinka protiv bolova idealan je za ‘one dane’
Budući da ljubljenje izaziva širenje žila i povećava protok krvi, pomaže smanjiti i bolne grčeve. Spoj hormona sreće i ublažavanje bolova idealan je za one dane u mjesecu. Osim toga, širenje žila i smanjenje tlaka ublažava glavobolje. Ljubljenje pomaže i spriječiti glavobolju jer smanjuje stres, poznati okidač za glavobolju, pa ga je korisno prakticirati i preventivno.
foto: 123RF
Pokazaće vam je li on pravi čovjek za vas
Romantični poljubac pojačava seksualno uzbuđenje i često utiče na odluku žene da se seksa s nekim. Slina sadrži i testosteron – spolni hormon koji igra važnu ulogu u uzbuđivanju. Što se duže i strastveno ljubite, više testosterona se oslobađa. Uz to, poljubac je poput barometra za fizičku kompatibilnost s partnerom. Naime, može pomoći da procijenite je li potencijalni partner prikladan za vas, pokazala je studija objavljena u časopisu Archives of Sexual Behavior. Prema iskustvima ispitanika, prvi poljubac otkriva privlači li nas netko ili ne.
Prvi poljubac većina ljudi pamti u detalje
Ljubljenje je uobičajena praksa u 90 posto ljudskih skupina. Žene u prosjeku poljube 29 muškaraca prije nego što se udaju, pokazuju istraživanja. Većina ljudi sjeća se svog prvog poljupca s 90-postotnom tačnošću. Ljubljenje poboljšava osjećaj zadovoljstva odnosom pa ga nije dobro zanemariti u dugoj vezi.
Izvor: 24sata.hr
