LAKTAŠI, 29. septembra – Međunarodni dan srca se obilježava 29. septembra. Kardiovaskularne bolesti  (KVB) odgovorne su za gotovo polovinu, a u nekim zemljama i više, svih smrtnih slučajeva u populaciji.

srce1

Svake godine u svijetu od bolesti srca i krvnih sudova umire preko 17,5 miliona ljudi, a do 2030. godine broj umrlih iznosiće oko 23 miliona. Oko 80% ovih smrtnih slučajeva je u zemljama sa niskim i srednjim prihodima, gdje su ljudska i finansijska sredstva najslabiji u pogledu opterećenja KVB-ima. Pri tome ishemijska bolest srca je na prvom mjestu, od koje je, u svijetu u 2015. godini, umrlo 8,76 miliona ljudi.

Preporuke za zdravo srce:

  • Umjerenost u jelu i piću
  • Redovna fizička aktivnost
  • Prestanak pušenja
  • Dovoljna količina sna
  • Redovna kontrola kod izabranog doktora u cilju praćenja krvnog pritiska, masnoća i šećera u krvi.